Voice Dialogue is een methode, ontwikkeld door Hal en Sidra, om in dialoog te komen met je innerlijke stemmen, die behoren bij de verschillende delen van je persoonlijkheid: je ‘Ikken’. Zij hebben ieder hun eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarneming.

Wanneer je in gesprek bent met jezelf, en je moet bijvoorbeeld een beslissing nemen, zijn er verschillende gesprekken gaande, allemaal vanuit een andere deel van je persoonlijkheid. Het ene deel zegt bijvoorbeeld: ‘Ga dat doen, dat is leuk”, terwijl een ander deel zegt : ‘Niet doen, want het kost je teveel energie’.

Sommige van die subpersonen zijn dagelijks in ons aan het woord en hebben veel invloed op hoe we ons gedragen. Het kan dan gaan om een perfectionist, een pleaser, een criticus of een drammer. En daar kan je behoorlijk last van hebben.

Andere kanten/delen zijn in de loop van ons leven op de achtergrond geraakt. Door deze delen nu weer eens te laten spreken en zich van zich te  laten horen, blijken ze heel wat te vertellen te hebben. Onder begeleiding wordt in stappen de verschillende ‘Ikken’ uitgenodigd om te spreken.

Wat brengt het je

• Een verschuiving in de energie in je lichaam, waardoor
• Je balans en evenwicht ervaart.
• Je je krachtiger voelt.
• Diepe inzichten, waardoor
• Je ontdekt wie jij werkelijk bent.
• Je keuzes maakt die bij jou passen.